1. سٺي کائڻ جون عادتون پيدا ڪريو
گھٽ کائو ۽ ڏهه ڀيرا کان وڌيڪ کائو (ڏينهن ۾ 3 ڀيرا)، ٻلي چنبڙي کاڌي جي مسئلي کي گھٽائي سگھي ٿو.
ٻلي کاڌي جي متبادل کي بتدريج هجڻ گهرجي، گهٽ ۾ گهٽ 7 ڏينهن ۾ واڌ سان واڌارو.
2. هڪ معقول ۽ صحتمند غذا
بنيادي کاڌو خشڪ کاڌو + معاون کاڌو گندو کاڌو؛
ٻليون سخت طور تي خالص گوشت خور جانور آهن، ۽ جيڪڏهن انهن جي غذا ۾ پروٽين گهٽ آهي، ته اهي نقصان کي پورو ڪرڻ لاءِ پنهنجا عضوا ٽوڙي ڇڏيندا.
3. بيڪار ناشتي تي واپس ڪٽيو
Snacks بنيادي طور تي کاڌي additives شامل ڪندو، جيڪو خراب پيٽ ۽ آنت سان ٻڪرين لاء مناسب ناهي، ۽ اهو آسان آهي ته مختلف قسم جي معدي جي مسئلن کي شروع ڪرڻ لاء.
4. ٻلي جي غذا کي آسان ڪريو
پالتو جانورن جا ڪيترائي ڊاڪٽر ٻلين کي صلاح ڏين ٿا ته هو بيمار ٿيڻ جي صورت ۾ پنهنجي غذا کي آسان ڪن، يا کين صرف ڪڪڙ جي ڇاتي يا اڇو گوشت کاڌن، ته جيئن کاڌي جي الرجي سبب ٿيندڙ بيمارين جو تعداد گهٽجي سگهي.
5. پاڻي کي باقاعده تبديل ڪريو
هر روز پنهنجي ٻلي کي تازو پاڻي ڏيو.وڌيڪ پاڻي پيئڻ سان توهان جي ٻلي ۾ پيشاب جي پٿرن کي گهٽجي سگهي ٿو.
6. وقت تي ڊورمنگ ۽ ويڪسيننگ
ڊورمنگ جو چڪر: 3 مهينن لاءِ اندروني ڊورمنگ / وقت؛خارجي ڊرائيو 1 مهينو / وقت؛
ويڪسين جو چڪر: نوجوان ٻليون ٽي ڀيرا دوز وصول ڪن ٿيون، ۽ بالغ ٻليون هر سال اينٽي باڊيز لاءِ آزمايا وڃن ٿا ته غور ڪيو وڃي ته ڇا اضافي دوائون حاصل ڪرڻ گهرجن.
7. توهان جي پروبيوٽڪس کي وڌايو
ٻلي جي گٽ اٽڪل 2 ميٽر آهي، صرف 1/4 انساني گٽ، جذب ۽ هضم خراب آهي، معدي جي فلورا کي عدم توازن ڪرڻ آسان آهي؛جڏهن گٽ ۾ نقصانڪار بيڪٽيريا جو تعداد فائديمند بيڪٽيريا کان وڌيڪ هوندو آهي ته هاضمي جي طاقت ڪافي نه هوندي آهي.
8. گرم رکڻ لاءِ
پنهنجي ٻلي کي چڱيءَ طرح موصل ٿيل آڱوٺو حاصل ڪريو.
پوسٽ جو وقت: ڊسمبر-19-2022